Ilustra la forma en que se pueden utilizar las manos para medir diversos alimentos y de esta manera evita caer en el exceso o deficiencia cuando no se tiene un instrumento apto para medir las porciones.
Midiendo las porciones con mis manos
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Enseña a tus pacientes a medir sus porciones utilizando sus manos y que de esa forma sea más sencillo llevar el plan de alimentación.
